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Libros CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER - RICHARD BRENNAN

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER

La tcnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en s misma, integridady dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amorpropio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido,echar los hombros atrs y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquellamaravillosa y grcil postura que tenamos naturalmente de nios. El propsito de su autor es explicar en qu consistela Tcnica Alexander y cmo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas. Todoslos mtodos para mejorar la postura estn ilustrados en detalle y claramente descritos. Explica qu es la postura,as como los beneficios que tiene mejorarla. La Tcnica Alexander y, en general, la buena postura han demostrado sueficacia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrs, recuperarse ms rpidamente de las lesiones, aumentarla resistencia fsica y recuperar el ritmo natural de nuestra respiracin.

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Ficha técnica


  • Título: CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER
  • Autor: RICHARD BRENNAN
  • Editor: RBA LIBROS
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788491180609
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 224 pgs. pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: banner-generator.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 3 mb

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15 comentarios


  • Espiritu

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    Responder · 1 · como · Seguir · 1 horas
  • Escamilla

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      Responder · 2 · como · Seguir · 48 minutes ago
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    Responder · 1 · como · Seguir · 1 horas
  • Mendivil

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    Responder · 5 · como · Seguir · 6 horas
  • Zurita

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    Responder · 1 · como · Seguir · 8 horas
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